Anaïs HENRY
Thérapie MOSAÏC®
Accompagnement du stress et de l’anxiété en ligne
Thérapie en ligne pour apaiser l’anxiété, le stress et les traumatismes, sans revivre les événements difficiles.
La thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations bilatérales Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est un accompagnement thérapeutique en ligne destiné aux personnes souffrant d’anxiété, de stress, de traumatismes, de phobies, de dépression ou de blocages émotionnels.
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Ces méthodes brèves et respectueuses permettent de réduire les réactions émotionnelles liées à des événements difficiles, d’apaiser les symptômes de stress post-traumatique et de favoriser un retour à l’équilibre émotionnel et corporel.
Les séances en ligne offrent un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins de chacun, pour retrouver apaisement, stabilité et clarté intérieure.
Accompagnement thérapeutique en ligne
Adultes & adolescents
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Un accompagnement en thérapie en ligne, en présentiel ou à domicile, destiné aux personnes traversant une période de stress, d’anxiété, de traumatismes ou de blocages émotionnels.
Cet accompagnement s’appuie notamment sur la thérapie MOSAIC®, une approche brève et douce permettant de réguler les émotions, apaiser les réactions liées à des événements difficiles et favoriser un retour à l’équilibre intérieur.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs : gestion du stress, apaisement de l’anxiété, travail sur les traumatismes, ou renforcement de la confiance en soi.
Accompagnements spécifiques
Profils & besoins particuliers
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Des accompagnements sur mesure pour des profils ayant des besoins spécifiques ou des contextes de vie exigeants : artistes, entrepreneurs, performeurs, digital nomads ou personnes en situation de forte pression mentale ou émotionnelle.
Ces séances de thérapie en ligne sont adaptées aux enjeux de performance, de surcharge mentale, d'éloignement géographique, de gestion du stress et d’équilibre émotionnel dans des environnements dynamiques ou instables.
L’accompagnement est entièrement personnalisé afin de soutenir la clarté mentale, la stabilité émotionnelle et la capacité d’adaptation dans des situations complexes.
Thérapie MOSAIC® en ligne
WhatsApp +336.68.84.95.81
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Anaïs HENRY Thérapie Mosaic
Pour vous accompagner, je propose des séances INDIVIDUELLES pour ADULTES
en TÉLÉCONSULTATION et A DOMICILE
* Cet accompagnement MOSAIC® ne se substitut en aucun cas à un suivi médical, psychologique​ et psychiatrique.
La thérapie MOSAIC® n'est pas une thérapie de psychologie mais un outil issu des neurosciences - elle est compatible en supplément d'un suivi psychologique - elle est d'ailleurs utilisée comme outil par de nombreux psychologues.